今天，世界卫生组织公布了世界听力报告，一个可怕的数据：据估计，到年，将有超过9亿人的听力丧失。
一旦出现听力减退，多数为不可逆，我们的生活也会陷入困境之中。
我们重视保护视力的同时，千万不要忽视了对耳朵听力的保护。
听力保护1.不要随便掏耳朵
如果耳屎实在太多，只需用清洁干燥的棉签在外耳道轻轻旋转几下即可。
2.不要接近巨大的噪声
如果你的周围外界在燃放爆竹，或者有一个工地正在热火朝天地施工，那么千万不要走出室外、接近这些噪声巨大的地方。
告诉周围的朋友和亲人，不要在自己或他人的耳边突然大叫，或者是制造出尖锐的噪音，比如冷不防地在他人耳边捏爆气球等。
3.使用防噪耳塞或捂住耳朵
假如你不得不出席某些嘈杂的场合，那么条件允许的情况下，请戴上专门防噪声的耳塞或捂住耳朵，以保护你的双耳听力不受伤害。
听力保护4.不要随意服用抗生素
多种抗生素对于耳朵是有着极大的伤害，即耳毒性，会造成听力损伤、耳内神经损伤，如青大霉素、链霉素等。因此千万不要自作主张胡乱使用抗生素，一定要在医生的指导下正确使用。
5.防止水流入耳内
洗头、洗澡时，皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍(即耳屎)的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内可引起中耳炎复发。
6.耳廓外伤、冻疮时要防止感染
特别是绿脓杆菌感染，此细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死，最终导致耳廓畸形。
听力保护7.避免头部受重击
不可掌击耳部，击打头部易引发听力损害，而掌击耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。
8.擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法
应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。
9.减少负面情绪
研究发现，生气、忧郁、悲伤等负面情绪，都可能诱发突发性耳聋。
临床发现，一般年轻的耳鸣耳聋患者患病前多有一段过度疲劳期。比如不少白领患者反映耳聋前曾连续加班，睡眠少，感觉十分劳累；学生患者则多表示在考试前有持续熬夜的经历。
10.积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病
患有这些疾病的老年人特别是合并动脉硬化者，内耳血运极易发生障碍而引起突聋。因此，积极治疗这些疾病对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退很重要。
听力保护11.定期检查耳朵听力
要时刻