适宜中年人的室内运动：原地慢跑10分钟;双足原地跳跃10次;单足原地跳跃：左右各10次;头颈部活动：前屈后仰10次，左右偏转10次;体前屈后伸10次;腰侧弯：左右各10次;引体向上10次(利用门框上方横条作单杠);俯卧撑10次;仰卧起坐10次;单足下蹲：左右各10次。锻炼时必须注意两点：一是把门、窗打开，以利空气流通;二是循序渐进，不要急于把全部项目做完。
“像我们这样没有体育局依托的民营俱乐部，转会是引进人才的重要渠道，这么一限制，球员凭什么来我们队！”一家民营俱乐部老总不无担忧地说。 “如果真正限起薪来，那么大牌外援还肯来CBA吗？同时，‘限薪令’也会阻止国内球员正常流动，CBA联赛是否会因此成为一潭死水？”一位南方俱乐部老总也流露出了这样的担忧……
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珍惜没有分别的日子
本设计的报警电路先由温度传感器收集到相关温度信息通过滤波，标度变换等一系列转换后将相关信息送给主控制器芯片然后主控制器芯片将该该参数设定值进行比较如果不在工作人员所给定区间则由报警电路报警来引起相关人员注意从而起到水温的控制和保证系统的安全的作用。